宁波的盛夏总是伴随着东海吹来的清凉海风与江南水乡的独特韵味

　　宁波推出'白+黑'清凉游

　　宁波的盛夏总是伴随着东海吹来的清凉海风与江南水乡的独特韵味，而今年，这座城市为游客们准备了一份别出心裁的避暑礼物——“白+黑”清凉游。这一创新模式将昼夜旅游资源无缝衔接，让游客从日出到繁星满天都能体验宁波的多元魅力。据马蜂窝大数据平台显示，近一周“夏日避暑好去处”搜索热度环比飙升133%，宁波正成为长三角地区避暑旅游的热门目的地。

　　白昼篇：山海之间的清凉盛宴

　　当晨光洒向东海，象山松兰山海滨度假区的18个海湾与12个沙滩便苏醒过来。这里是宁波人夏季的“快乐大本营”，游客不仅能游泳、打沙滩排球，还能体验帆船与摩托艇的刺激。若想避开烈日，中国海影城奔跑吧乐园的沉浸式水战和水炸弹音乐狂欢则带来透心凉的快感，孩子们在水花四溅中欢笑，大人们则重拾童年打水仗的乐趣。

　　对于偏爱文化体验的游客，东钱湖的荷塘月色是不可错过的景致。千亩荷塘中，粉白相间的花朵与碧叶相映成趣，泛舟其间仿佛置身水墨画。而罗蒙环球城的室内冰雪世界则以零下10℃的极寒体验，为家庭游客提供“一秒入冬”的奇幻反差。

　　夜幕篇：光影交织的狂欢派对

　　当夕阳沉入海平面，宁波的夜生活才刚拉开帷幕。石浦海峡广场的无人机烟花大秀将夜空点亮，数百架无人机编队变幻出海洋生物与星座图案，配合激光投影，打造出“东海夜未央”的视觉奇观。若想感受市井烟火气，老外滩的夏夜市集聚集了宁波老字号小吃与创意手作，一碗冰镇木莲冻搭配铁板鱿鱼，舌尖上的清凉与热辣在此碰撞。

　　历史爱好者可漫步石浦老街或南塘老街，青石板路在暖黄色灯笼映照下泛着微光，沿街的百年建筑里藏着非遗工坊和深夜书房。游客既能淘到手工鱼骨画，也能在24小时书店的露台上捧书听蝉鸣。

　　全域联动：文旅消费的新引擎

　　这场夏季狂欢背后是宁波文旅部门的精心布局。为期两个月的“来宁波 嗨一夏”活动联合了十大商圈、百家景区及民宿，推出亲水、美食、夜游三大主题线路。例如预订松兰山沙滩露营的游客，可获赠南塘老街的夜间消费券;参与中国海影城夜场的家庭，还能享受东钱湖游船折扣。这种“景区+商圈”的联动模式，既延长了游客停留时间，也带动了周边餐饮、住宿的消费升级。据象山旅游集团统计，开启“白+黑”模式后，单个景区的日均游客停留时长从4小时增至7.5小时。

　　实用指南：玩转“白+黑”的黄金法则

　　时段选择：海滨项目建议上午10点前或下午4点后体验，避开紫外线高峰;夜场活动多在19:30-22:00，可提前半小时占位。

　　交通接驳：宁波地铁延长运营至23:30，并开通了串联主要景区的“清凉专线”巴士，扫码即可查询实时班次。

　　装备清单：除防晒霜外，建议携带可更换衣物(参与水战必备)及轻薄外套(室内外温差大)。中国海影城提供付费寄存服务，方便轻装上阵。

　　从东海潮涌到老街灯火，宁波的“白+黑”模式正在重新定义夏季旅游的边界。这座城市用昼夜交替的丰富体验告诉每一位游客：盛夏的酷热，从来不是探索美好的阻碍。